Regulacja emocji

Regulacja emocji u dzieci w różnym wieku podstawą zdrowia psychicznego – w prezentacji zostanie poruszony temat emocji, ich powstawania i znaczenia dla człowieka. Rodzice zwiększą swoją świadomość odnośnie własnych emocji, sposobów ich rozpoznawania oraz wyrażania. Pomocne będzie zapoznanie się ze sposobami okazywania emocji przez dzieci w różnym wieku oraz poznanie metody regulacji emocji u dzieci  i…

Zdjęcie autorstwa Janko Ferlic z Pexels

Terapeutyczna rola literatury

„Czytamy książki, by odkryć, kim jesteśmy. To, co inni ludzie (…) robią i myślą, czują jest bezcennym przewodnikiem w rozumieniu, kim jesteśmy i kim możemy się stać”. Ursula K. Le Guin Czytając książki rozwijamy swój zasób słownictwa,  uczymy się  poprawnej pisowni wyrazów, a także wypowiadania się. Kształtują się nasze zainteresowania, poszerzamy swoją wiedzę o otaczającym…

Zdjęcie autorstwa fauxels z Pexels

Wyjątkowi bez wyjątków

„Wyjątkowi bez wyjątków” to bajka, która pomaga zrozumieć dzieciom, dlaczego nie warto szkalować innych i że każdy z nas jest w czymś dobry, a łącząc swoje siły możemy być w czymś świetni. Polecamy serdecznie i dziękujemy współautorom bajki: Beacie Sadowskiej, Annie Brońskiej, Joannie Gielniowskiej, Aleksandrze Głód i Radosławowi Kulakowi. Wiesz, że jesteś wyjątkowy? Pamiętaj o…

Zdjęcie autorstwa Artem Beliaikin z Pexels

Relaksacja

Każdego dnia nasz organizm wystawiony jest na działanie czynników zwiększających poziom stresu. Sytuacje stresowe wyzwalają w organizmie zwiększoną produkcję adrenaliny i kortyzolu, a ich stale podniesiony poziom wyniszcza organizm i staje się przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Zapraszamy do skorzystania z jednej z technik relaksacyjnych, której autorką jest pedagog z naszej poradni Joanna Gielniowska: Relaksacja

Zdjęcie autorstwa Elina Fairytale z Pexels

Samoocena

Samoocena to uogólniona postawa w stosunku do samego siebie, która wpływa na nastrój oraz wywiera silny wpływ na pewien zakres zachowań osobistych i społecznych. W prezentacji przygotowanej przez psycholog Anetę Zamkowską oraz psycholog Kingę Żak-Świniarską dowiedzą się państwo Jak wspierać samoocenę dzieci i młodzieży

Zdjęcie autorstwa Andrea Piacquadio z Pexels

Regulacja emocji

Regulacja emocji u dzieci w różnym wieku podstawą zdrowia psychicznego – w prezentacji zostanie poruszony temat emocji, ich powstawania i znaczenia dla człowieka. Rodzice zwiększą swoją świadomość odnośnie własnych emocji, sposobów ich rozpoznawania oraz wyrażania. Pomocne będzie zapoznanie się ze sposobami okazywania emocji przez dzieci w różnym wieku oraz poznanie metody regulacji emocji u dzieci  i…

Zdjęcie autorstwa Andrea Piacquadio z Pexels

Emocje – scenariusz

Emocje powstały na drodze ewolucji i służyły i służą nam po to, by przetrwać.  Informują nas i otoczenie co się z nami dzieje. Emocje motywują nas do działania. W załączeniu przykładowy scenariusz, który można wykorzystać na lekcji wychowawczej. Emocje – scenariusz zal. 1 – emotki zal. 2 plansze z twarzami wyrazajacymi emocje  

Zdjęcie autorstwa Kat Smith z Pexels

Depresja u dzieci i młodzieży

Depresja ze względu na wysoki wskaźnik rozpowszechnienia i poważne konsekwencje dla rozwoju uznawana jest za jeden z najpoważniejszych problemów psychicznych wieku dziecięcego i młodzieńczego. Jak rozpoznać objawy tej niestety powszechnej choroby duszy XXI wieku? Zapraszamy do zapoznania się z prezentacją psycholog z naszej poradni Anety Zamkowskiej: Depresja u dzieci i młodzieży